Daily Archives: | 2月 23rd, 2019

プロテインとHMBについて

私は以前、プロテインを飲みながら筋トレをしたことがあります。 パーソナルトレーナーに、勧められてのことでした。 でもそのトレーナーが言うには、本当はタンパク質は出来るだけ食事で摂ったほうがいいとのこと。